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2017年08月07日

ダイエット


こんにちは♪
那覇市識名にある美容室
ヴィアージュです♪( ´▽｀)

今回の記事は私事ですがびっくり！

５月末頃のブログで、
太ったのでダイエット宣言したんですがガッツポーズ
こちら⬇️
http://nakamaru.ti-da.net/e9580065.html

しかし
６月末まで全然、体重減らなかったんです(^_^;)

メタルマッスルHMBは毎日飲んでますアップ
ダイエット

筋トレだけでは、体重が落ちなかったんで

７月から
筋トレ＋摂取カロリーを制限したんです！

その結果びっくり！！？

今日で７キロも減量できてます☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
HMBを飲んでるので筋力は落ちてない気がします＾＾

ちゃんと食べて無理なく痩せれるのが１番ですねピース

あ、ジョギングやランニングは７月から一切やってませんダッシュ

目標８キロ減だったので！あと少し頑張りまっす♪( ´▽｀)

筋トレはずっと継続して太らないようにやっていきますよ〜♪

ダイエット結果の報告でした〜（≧∇≦）



タグ ：那覇市識名美容室ヴィアージュダイエットメタルマッスルHMB筋トレ減量ジョギングランニングカロリー

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Posted by Vi.age salon de coiffure at 13:21│Comments(0) │スタッフ│お知らせ
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